逗子海岸の近くのスタジオで、ヨガレッスンを受けてきました。 ヨガって、運動が苦手でも体が硬くても出来るところが優しくて好き。 お部屋は窓だらけで、海を見ながらのびのびと体を伸ばせました。 そして、先生がいるおかげで、息を吸って吐くとか脇腹のこ…
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